MOXABUSTÃO

       A moxabustão é uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa. Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimentos dos meridianos de energia utilizados na acupuntura, sendo amplamente utilizada em outros sistemas de Medicina Oriental tradicionais como: Japão, Coreia, Vietname, Tibete e Mongólia. Esta prática, pela documentação antiga existente, parece ser anterior a acupuntura.

       Originou-se no norte da china, moxabustão – Jiú (pinyin) significa literalmente, “longo tempo de aplicação do fogo”, sendo considerada uma espécie de acupuntura térmica, feita pela combustão da erva Artemísia sinensis e Artemísia vulgaris. A cauterização, da qual deriva a moxa, foi um desenvolvimento que se seguiu ao uso do fogo. Considerou-se que o aquecimento e a sensação de bem-estar que o fogo propiciava a vida nas cavernas frias e úmidas, assim como as curas furtivas que ocasionalmente aconteciam do toque de um carvão acesso ou pedaço de lenha em brasa, foram os primórdios da cauterização.  

       O efeito da moxa é semelhante a acupuntura, que age estimulando os pontos da acupuntura para fortalecer a circulação do Qi (energia) e do sangue, sendo que a moxa estimula com o calor. No capítulo 75 do Ling Shu está escrito “quando o sangue nos vasos se torna estagnante ou fica bloqueado, deve ser tratado somente pelo fogo”. Esta e outras passagens descritos nos livros antigos, ilustram bem as funções da moxa.   

CHÁS TERAPEUTICOS

       Precisamos definir o termo “chá”, que vem da variedade de Camellia sinesis, com o infuso de plantas, que ficou comumente conhecido no ocidente.

       O Chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para a saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças como a gripe.

       O Infuso consiste em aquecer água a 90 graus e despejar sobre as ervas, numa vasilha, e deixa-las repousar abafando e mantendo por pelo menos 5 minutos. Existem várias maneiras de se preparar o chá. Aqui falaremos apenas na infusão.

       Os chás podem ter propriedades calmantes, estimulantes, diuréticos ou expectorantes. Os Blends que são misturas de ervas que compõem a bebida com fins terapêuticos. O chá sem açúcar não possui calorias e é uma boa forma de aumentar a ingestão de água. Além disso o chá, na sua grande maioria, é rico em minerais e antioxidantes naturais.

       Apesar da extensa lista de propriedades não se deve ingerir chás indiscriminadamente. As plantas medicinais são curativas e tem indicações e contraindicações além de efeitos colaterais.

FITOTERAPIA

       Fitoterapia é a prevenção e o tratamento de doenças mediante o uso de plantas (Ferreira, 1999). Peyton, em grego, quer dizer “planta” e terapia vem do verbo trapeou, que significa “tratar, cuidar”. Segundo a Portaria 971, de 03/05/2006, do Ministério da Saúde, a fitoterapia é uma terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. O que é Fitoterapia: É uma das mais antigas práticas terapêuticas usadas pelo Homem. Sua origem remonta ao ano 8.500 a.C., assentando-se no conhecimento popular (etno botânica) e na experiência científica (etno farmacologia).

       Outrora considerada uma medicina popular e alternativa, a fitoterapia hoje tem sido cada vez mais usada e reconhecida nos meios médicos e científicos, sobretudo devido a produtos com ação terapêutica comprovada cientificamente.

       O isolamento do princípio ativo das plantas e o estudo dos seus mecanismos farmacológicos é uma das prioridades da farmacologia. Até que o princípio ativo não seja isolado, as plantas medicinais são utilizadas como remédios caseiros, principalmente sob a forma de chás, ultra diluições ou sob a forma industrializada, mediante o extrato homogêneo da planta.  

MASSAGEM

       As massagens contribuem para o bem-estar físico e emocional. Além do alívio de dores e tensões a massagem contribui para propiciar um sentimento de calma e equilíbrio, estimula a circulação, melhora o tônus muscular, facilita a drenagem linfática e promove a vitalidade. Juntos esses benefícios favorecem o desenvolvimento saudável.

        A massagem deve ocorrer num ambiente calmo, relaxante e aquecido. O cliente deve estar numa posição confortável e seguro. De um modo geral as massagens nas costas são indicadas para tensões, problemas respiratórios e insônia, nas mãos e pés para estimular a circulação e relaxamento geral do corpo. As massagens na barriga são indicadas para problemas digestivos como cólicas, náuseas, flatulências e prisão de ventre, as massagens na cabeça são indicadas para dores de cabeça e insônia. As massagens no peito são indicadas para tonificar os pulmões, coração e casos de indigestão.

       As massagens contribuem para o bem-estar físico e emocional. Além do alívio de dores e tensões a massagem contribui para propiciar um sentimento de calma e equilíbrio, estimula a circulação, melhora o tônus muscular, facilita a drenagem linfática e promove a vitalidade. Juntos esses benefícios favorecem o desenvolvimento saudável.

       A massagem deve ocorrer num ambiente calmo, relaxante e aquecido. O cliente deve estar numa posição confortável e seguro. De um modo geral as massagens nas costas são indicadas para tensões, problemas respiratórios e insônia, nas mãos e pés para estimular a circulação e relaxamento geral do corpo. As massagens na barriga são indicadas para problemas digestivos como cólicas, náuseas, flatulências e prisão de ventre, as massagens na cabeça são indicadas para dores de cabeça e insônia. As massagens no peito são indicadas para tonificar os pulmões, coração e casos de indigestão.

Existem vários tipos de massagem.

Shiatsu de origem chinesa, tem a proposta de equilibrar os pontos dos meridianos, que são os canais de energia que percorrem o corpo. Além de trazer bem-estar, ajuda no combate à insônia e ansiedade, melhora a circulação sanguínea e alivia a dor causada por contratura e má postura.

Ayurvédica estimula os músculos e circulação, liberando as toxinas presas neles e nos tecidos. O terapeuta utiliza as mãos, cotovelos e pés para fazer o toque. O resultado é o realinhamento postural, alívio de tensões, inclusive crônicas, fortalecimento do sistema imunológico e redução do estresse e depressão.

Desportiva é indicada para quem pratica algum tipo de esporte. O foco são os grupos musculares mais solicitados na realização da atividade física em questão.

Detoxi drenante tem como objetivo desintoxicar e drenar o organismo, reduzindo inchaços e equilibrando as funções metabólicas. Os efeitos também incluem redução da flacidez e relaxamento muscular. 

Abhyanga a técnica faz uso do óleo em grande quantidade com o objetivo de nutrir os tecidos e eliminar as toxinas, ela é feita com óleo morno escolhido de acordo com o Dosha do paciente, que é a caracterização de seu perfil biológico. São realizados movimentos leves e alongamentos visando a eliminação de toxinas.

Massagem com pedras quentes podemos citar seus benefícios o alivio de tensões, combate a hiperatividade e sensação de prazer pelo calor que poucas terapias alcançam.