12/05/2018

CHÁS TERAPEUTICOS



       Precisamos definir o termo “chá”, que vem da variedade de Camellia sinesis, com o infuso de plantas, que ficou comumente conhecido no ocidente.
       O Chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para a saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças como a gripe.
       O Infuso consiste em aquecer água a 90 graus e despejar sobre as ervas, numa vasilha, e deixa-las repousar abafando e mantendo por pelo menos 5 minutos. Existem várias maneiras de se preparar o chá. Aqui falaremos apenas na infusão.
       Os chás podem ter propriedades calmantes, estimulantes, diuréticos ou expectorantes. Os Blends que são misturas de ervas que compõem a bebida com fins terapêuticos. O chá sem açúcar não possui calorias e é uma boa forma de aumentar a ingestão de água. Além disso o chá, na sua grande maioria, é rico em minerais e antioxidantes naturais.
       Apesar da extensa lista de propriedades não se deve ingerir chás indiscriminadamente. As plantas medicinais são curativas e tem indicações e contraindicações além de efeitos colaterais.

Nenhum comentário:

Postar um comentário